Efeito coronavírus na empresa, incluindo desemprego, licença e salário reduzido

Para que trabalhadores possam se consultar a respeito do seu trabalho, não renovação de contrato ou salário reduzido pela queda da jornada, veja onde!

Envelopes de salário (Flickr)

Como efeitos da disseminação do novo coronavírus podem ocorrer redução da jornada de trabalho, não renovação do contrato trabalhista, demissão, licença não remunerada, entre outras situações. 

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O governo tomou medidas como fornecimento de subsídios para trabalhadores e autônomos (incluindo freelancers) para cobrir os dias parados em casa.

Portanto, caso necessite fazer consultas em relação ao seu emprego ou qualquer outra situação, pode procurar um desses escritórios na província onde reside. 

Não são todos os locais que têm atendimento em outros idiomas, por isso, se for o caso, peça ajuda para alguém fluente em japonês.

Nome do órgão competente

Balcão

Telefone

Horário de Atendimento

Escritório de Hokkaido 北海道労働局 Ambiente de Trabalho・Depto. de Igualdade, Seção de Orientação (均等部指導課内) 011-707-2700 9h às 17h (exceto fim de semana e feriado)
Escritório de Aomori 青森労働局 Depto. de Estabilidade do Trabalho, Seção de Medidas Trabalhistas 職業安定部職業対策課 017-721-2003 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório de Iwate 岩手労働局
Ambiente de Trabalho・Depto. de Igualdade, Seção de Orientação (Corner de Consulta Trabalhista em Geral) 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー) 0120-980-783
8h30 às 17h15
019-604-3002
Escritório de Miyagi 宮城労働局 Depto. de Estabilidade do Trabalho, Seção de Medidas Trabalhistas 雇用環境・均等室 022-299-8844 8h30 às 17h15
Escritório de Akita 秋田労働局 Depto. de Estabilidade do Trabalho, Seção de Medidas Trabalhistas 雇用環境・均等室雇用環境・均等室 018-862-6684 8h30 às 17h15
Escritório de Yamagata 山形労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室 023-624-8226 8h30 às 17h15
Escritório de Fukushima 福島労働局
Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー)
※Consulta sobre assuntos trabalhistas relacionados ao efeito da disseminação do novo coronavírus 新型コロナ感染症の影響による一般的な労働相談
024-536-4600
8h30 às 17h15
0800-800-4611
Divisão de Supervisão do Departamento de Normas Trabalhistas 労働基準部監督課
※Consulta sobre salário e interrupção do trabalho relacionada ao efeito da disseminação do novo coronavírus 新型コロナ感染症の影響による賃金や休業手当に関する相談
024-536-4602
Centro Administrativo do Subsídio para Ajuste do Emprego 雇用調整助成金等事務センター
※Consulta relacionada ao subsíodo para ajuste do emprego pelo efeito da disseminação do novo coronavírus 新型コロナ感染症の影響による雇用調整助成金に関する相談
024-529-5681
Escritório de Ibaraki 茨城労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー) 029-277-8295 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Tochigi 栃木労働局
Seção de Supervisão do Departamento de Inspeção das Normas Trabalhistas e Delegacia de Inspeção das Normas Trabalhistas 栃木労働局労働基準部監督課及び各労働基準監督署
※Relacionado ao salário e benefícios 給与、手当の支払い等に関すること
※Relacionado à demissão e não renovação do contrato 解雇、雇止め等に関すること
não disponibiliza telefone
8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado))
Jurisdição da Hello Work 管轄のハローワーク
※Relacionado ao subsídio de ajuste do emprego 雇用調整助成金等に関すること
Escritório de Trabalho de Gunma 群馬労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー) 027-896-4739
8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Seção de Medidas Trabalhistas 職業対策課
※Relacionado ao subsídio de ajuste do emprego 雇用調整助成金に関すること
027-210-5008
Escritório do Trabalho de Saitama 埼玉労働局 Balcão de consulta 埼玉労働局相談窓口 048-600-6262 9h às 17h (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Chiba 千葉労働局
Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー) 043-221-2303
8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Seção de Medidas do Trabalho do Departamento de Estabilidade no Trabalho 職業安定部職業対策課
※Consulta sobre o subsídio para a empresa, para manter o emprego (interrupção da atividade) 事業所の雇用調整助成金(休業)に関する相談
043-221-4393
Escritório do Trabalho de Tóquio 東京労働局
Corner de consulta sobre trabalho em geral 総合労働相談コーナー
※Relações trabalhistas, condiçoes de trabalho e outros 労務関係、労働条件関係等
03-3512-1608
9h às 17h (exceto fim de semana e feriado)
Centro administrativo dos subsídios da Hello Work ハローワーク助成金事務センター 03-5337-7418
Escritório do Trabalho de Kanagawa 神奈川労働局
Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等部指導課(総合労働相談コーナー)
※Consulta sobre demissão e licença 解雇、休業等に関する相談
045-211-7358
8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Centro de subsídios 神奈川助成金センター
※Consultas relacionadas ao subsídio de ajuste do emprego 雇用調整助成金に関する相談等
045-277-8815
Escritório do Trabalho de Niigata 新潟労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室 025-288-3501 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Toyama 富山労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室 076-432-2740 9h às 17h (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Tabalho de Ishikawa 石川労働局 076-265-4429 9h30 às 17h
Escritório do Trabalho de Fukui 福井労働局 0776-22-3363 8h30 às 17h15
Escritório do Trabalho de Yamanashi 山梨労働局
Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室
※Salário, licença, demissão e não renovação do contrato 賃金・休業手当、解雇・雇止め等
055-225-2851
8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Delegacia das Normas Trabalhistas 各労働基準監督署
※Salário, licença, demissão, não renovação do contrato e outros 賃金・休業手当、解雇・雇止め等
Jurisdição da Hello Work 管轄のハローワーク
※Subsídio para ajuste do emprego e consulta sobre seguro do emprego 雇用調整助成金、雇用保険に関する相談
Escritório do Trabalho de Nagano 長野労働局
Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室
※Consultas sobre demissão, interrupção da atividade e outras 解雇、休業等に関する労働相談
026-223-0551
8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Seção de medidas trabalhistas 職業対策課
※Consulta trabalhista relacionada ao subsídio para ajuste do emprego 雇用調整助成金に関する労働相談
026-226-0866
Jurisdição da Hello Work 管轄のハローワーク
※Consulta trabalhista relacionada ao subsídio para ajuste do emprego 雇用調整助成金に関する労働相談
Escritório do Trabalho de Gifu 岐阜労働局 Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral 総合労働相談コーナー 058-245-8124 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Shizuoka 静岡労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室
※Consultas sobre gestão do trabalho, condições salariais, demissão do funcionário, demissão, rebaixamento das condições trabalhistas, etc. 労務管理、賃金等労働条件、退職、解雇、労働条件引下げに関する相談等
054-252-1212 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Aichi 愛知労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Orientação da Igualdade 雇用環境・均等部指導課 052-972-0266 9h30 às 17h (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Mie 三重労働局
Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー) 059-226-2110
8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Centro dos subsídios 助成金センター 059-213-9870
Escritório do Trabalho de Shiga 滋賀労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー) 077-522-6648 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Quioto 京都労働局
Corner de consultas trabalhistas em geral 総合労働相談コーナー 075-241-3212
8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Centro dos subsídios 助成金センター
※Consulta relacionada ao subsídio do ajuste de emprego 雇用調整助成金に関するご相談
075-241-3269
Escritório do Trabalho de Osaka 大阪労働局
Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等部指導課(総合労働相談コーナー)
※Consultas trabalhistas pelo efeito da disseminação do novo coronavírus 新型コロナ感染症の影響による一般的な労働相談
0120-939-009
9h às 17h (segunda e quarta a sexta-feira)
e das 9h às 18h na terça-feira
06-7660-0072
Divisão da inspeção das normas trabalhistas 労働基準部監督課
※Fornecimento de informações relacionadas à influência da disseminação do novo coronavírus 新型コロナ感染症の影響による法令違反に関する情報提供
06-6949-6490
8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Centro de subsídio e seguro do emprego do Departamento de Estabilidade do Emprego 職業安定部雇用保険課助成金センター
※Consultas relacionadas ao subsídio para ajuste do emprego pela influência do novo coronavírus 新型コロナ感染症の影響による雇用調整助成金に関する相談
06-7669-8900
Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等部指導課(総合労働相談コーナー)
※Consultas relacionadas ao subsídio para ajuste do emprego pela influência do novo coronavírus 新型コロナ感染症の影響による一般的な労働相談
078-367-0850 9h às 17 (exceto fim de semana e feriado)
Balcão do subsídio da Hello Work, Divisão de Medida da Estabilidade do Emprego 職業安定部職業対策課 ハローワーク助成金デスク
※Consultas relacionadas ao subsídio de manutenção e garantia do emprego 雇用の維持・確保に関する助成金に関する相談
078-221-5440 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Emprego de Nara 奈良労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室 0742-32-0202 AM9:00~PM5:00
(土日・祝日除く)
Escritório do Emprego de Wakayama 和歌山労働局
Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー) 073-488-1020
8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Delegacia das Normas Trabalhistas (Corner de consulta trabalhista em geral) 和歌山労働基準監督署(総合労働相談コーナー) 073-407-2203
Escritório do Trabalho de Tottori 鳥取労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー) 0857-22-7000 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Shimane 島根労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室 0852-20-7009 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Okayama 岡山労働局 086-225-2017 9h30 às 17h (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Hiroshima 広島労働局
Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー)
※Consultas relacionadas à demissão e interrupção da atividade por influência da disseminação do novo coronavírus 新型コロナ感染症の影響による解雇・休業等の労働に関する相談
082-221-9296 8h30 às 17h (exceto fim de semana e feriado)
職業安定部職業対策課
※雇用調整助成金に関する相談
082-502-7832 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Yamaguchi 山口労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー) 083-995-0398 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Tokushima 徳島労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室 088-652-9142 8h30 às 17h15
Escritório do Trabalho de Kagawa 香川労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー) 087-811-8924 9h30 às 17h (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Ehime 愛媛労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室 089-935-5208 9h às 17h (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Kochi 高知労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室 088-885-6041 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Fukuoka 福岡労働局
Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 福岡労働局雇用環境・均等部指導課内(総合労働相談コーナー) 092-411-4764
8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Centro do Subsídio, Primeira Seção do Subsídio de Emprego 福岡助成金センター 雇用助成第1係
※Consulta relacionada ao subsídio do ajuste do emprego 雇用調整助成金に関する相談
092-411-4701
(内線4967)
Centro do Subsídio, Balcão extraordinário do Subsídio de Emprego de Kita Kyushu 福岡助成金センター北九州雇用調整助成金臨時窓口
※Consulta relacionada ao subsídido do ajuste do emprego 雇用調整助成金に関する相談
093-616-0860
Escritório do Trabalho de Saga 佐賀労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室 0952-32-7218 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado))
Escritório do Trabalho de Nagasaki 長崎労働局 Seção de Medidas Ocupacionais do Departamento de Estabilidade do Emprego 職業安定部職業対策課 095-801-0042 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Kumamoto 熊本労働局
Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー) 096-352-3865
8h30 às 17h (exceto fim de semana e feriado)
Balcão de Medida do Emprego 職業対策課分室
※Consultas relacionadas à solicitação do subsídio do emprego 雇用要請助成金に関する相談
096-312-0086
Escritório do Trabalho de Oita 大分労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室 097-536-0110 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Miyazaki 宮崎労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室 0985-38-8821 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Escritório do Trabalho de Kagoshima 鹿児島労働局
Divisão de Assuntos Gerais do Depto. de Assuntos Gerais 総務部総務課 099-223-8275
8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Seção de Medidas do Emprego do Departamento de Estabilidade do Emprego 職業安定部職業対策課
※Consultas relacionais ao subsídio do ajuste do emprego 雇用調整助成金に関する相談
099-219-8713
Delegacias das Normas Trabalhistas 各労働基準監督署
※Consultas relacionadas à demissão e interrupção da atividade 解雇、休業などに関する相談
Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade (Corner de consulta dos assuntos trabalhistas em geral) 雇用環境・均等室(総合労働相談コーナー)
※Consultas relacionadas à demissão e interrupção da atividade 解雇、休業などに関する相談
099-223-8239
Escritório do Trabalho de Okinawa 沖縄労働局 Ambiente do Emprego e Seção da Igualdade 雇用環境・均等室 098-868-6060 8h30 às 17h15 (exceto fim de semana e feriado)
Fonte: MHLW 

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O que fazer para aliviar o estresse durante isolamento social

Publicado em 7 de abril de 2020, em Comportamento

Durante a propagação do novo coronavírus, ficando mais tempo em casa é preciso ter algumas atitudes positivas para não ficar estressado.

Família à mesa (Flickr)

Esse esforço conjunto de toda sociedade para evitar ainda mais a disseminação do novo coronavírus, de todos permanecerem mais dentro de casa, pode gerar estresse, ansiedade e até depressão. Outro agravante é o aumento da violência doméstica, o que vem acontecendo nos países onde o índice de contágio é alto.

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Para evitar isso é preciso ter atitudes positivas e proativas, além de cuidar da alimentação saudável, do sono de toda a família e fé. 

A psicóloga brasileira Ketelen Machado Tanaka faz recomendações para que todos busquem bem-estar mesmo na situação atual.

Crianças querem brincar e se movimentar

Em especial, as crianças ficam muito cansadas de ficar em casa, sem poder brincar com os amigos. Entregar um tablet ou smartphone para ficarem nos games ou falando com os amigos o dia todo não resolve o problema. A sugestão é resgatar as várias atividades entre pais e filhos.

O pai e a mãe ou responsáveis podem escolher brincadeiras para que os pequenos movimentem o corpo, como fazer ginástica juntos, jogar bola no quintal, improvisar um tênis de mesa ou uma cesta de basquete na parede. 

Também podem reservar um tempo para os hobbies deles, como música, artesanato, pintura e desenho, Lego, quebra-cabeças, entre outros. 

Pode ser um pouco difícil, mas mais uma dica é estimulá-los a dormir na mesma hora para manter a disciplina como se estivessem indo para a escola, procurar preparar alimentos saudáveis evitando o que não é nutritivo, usando a criatividade. Incluí-los para ajudar no preparo pode ser uma atividade interessante. Essas atitudes, incluindo as de higiene, ajudam a manter o sistema imunológico em dia. 

Ketelen sugere trabalhar com a realidade da criança sem angústia, explicando de forma leve porque está dentro de casa e que isso vai passar.

Adultos: leveza e alegria 

Os pais e irmãos mais velhos, mais os avós, podem fazer escolhas saudáveis. Aqui entram boas horas de sono, alimentação nutritiva, não exagerar na bebida alcoólica e nem no tabagismo. 

Da mesma forma que as crianças precisam, movimentar o corpo é importante. Fazer alongamento, meditação, ioga ou malhação mesmo em casa pode dar alívio para o corpo. Há vários canais no YouTube oferecendo isso gratuitamente. 

Que tal ouvir músicas e dançar em casa? 

Aproveite para separar um horário para assistir filmes de comédia para rir muito. A alegria ajuda inclusive o sistema imunológico. 

Outra dica da psicóloga é fazer um exercício das 3 bênçãos diárias, com sentimento de gratidão, escrevendo isso em um caderno.

A importância dos hobbies e voluntariado

Com mais tempo, pode se dedicar àqueles hobbies que vem adiando como DIY-Do it Yourself, artesanato, costura, desenho para adultos, leitura, fazer um curso online, jardinagem, arranjo floral, culinária, lavar o carro com calma, cozinhar sem pressa, entre outras atividades que proporcionem prazer. Essa é a palavra de ordem. 

Para quem gosta de faxina e organização pode aproveitar para descartar o que não precisa, redecorar a casa com os recursos que tem dentro de casa, organizar os closets e gavetas, além de fazer uma bela limpeza. Se encontrar produtos alimentícios como enlatados, farináceos, macarrão e outros não perecíveis pode doar para o Food Bank do Japão ou Second Harvest (toque aqui).

E, por falar nisso, a outra sugestão é fazer trabalhos voluntários. Se tem idosos na vizinhança pode ajudá-los a limpar o quintal e a calçada, pode costurar máscaras de tecido, pode enviar flores para os amigos, pode fazer um donativo para as ONGs que ajudam as pessoas no Japão e outros países, enfim, há várias outras coisas. Sentir-se útil para pessoas que nunca viu traz um sentimento de bem-estar.

Se gosta de cozinhar procure escolher receitas mais saudáveis, incluindo os alimentos que melhoram a imunidade (toque aqui caso ainda não tenha lido)

Que tal escrever uma carta em um papel todo decorado para manifestar sua gratidão, sua amizade, seu amor ou um pedido de perdão às pessoas que têm afeto. É uma boa oportunidade para escrever a mão, diferente de mandar uma mensagem pelo smartphone. 

Uma outra ideia é de fazer um diário, colocando no papel os seus sentimentos, pois a escrita é terapêutica.

Procure evitar o estresse de ficar em casa sem fazer nada. Segundo a psicóloga filtrar os noticiários, reservando um período do dia para conferir. Isso evita a ansiedade. E, cuidado as notícias fake!

Outra sugestão é não descarregar as frustrações em cima das pessoas ao redor, privilegiando o diálogo e o bom humor. Encontre um cantinho para refletir e se acalmar quando se perceber irritado. 

Ao sair para fazer as necessárias compras do dia a dia, lembre-se de usar máscara, álcool em gel e quando retornar para casa, lavar bem as mãos. 

As dicas foram dadas pela psicóloga Ketelen Machado Tanaka, a qual faz atendimento online. Pode ser encontrada na página do Facebook (toque aqui para abrir) ou pelo telefone 090-3154-7416.

Fotos: Pixabay, Flickr, Pixinio, PxFuel e Pexels

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