Xô calor: 5 receitas facílimas de micro-ondas

Com o calor as donas de casa do Japão não querem saber de acender as chamas do fogão.

Pratos rápidos preparados no micro-ondas: chahan, pudim, quiche e macarrão (CookPad, Mogoo e Tasty Japan)

Com essa onda de calor preparar comida no fogão tem sido um martírio para as donas de casa. Estão em alta as receitas rápidas e práticas no micro-ondas. Se você ensinar seus filhos, eles mesmo podem preparar bem rapidinho. Como esses quitutes são de caneca, caso queira preparar para mais de uma pessoa, basta aumentar a quantidade dos ingredientes.

Publicidade

Receita 1: quiche de caneca

Vai precisar de uma xícara ou caneca grande, que caiba pelo menos 350ml.

Separe os ingredientes:

  • 1 fatia de pão de forma, sem a casca, cortado em cubos
  • 100ml de leite
  • 1 ovo
  • sal e pimenta a gosto
  • queijo para pizza a gosto
  • 1 fatia de bacon picada
  • ⅛ de cebola picada
  • 1 talo de brócolis picado ou 2 folhas de espinafre picadas
  • cubinhos pequenos de cenoura (opcional)  

Modo de preparar:

  • Coloque o ovo inteiro na caneca junto com leite, o sal e a pimenta e dê uma mexida com o garfo
  • Coloque as verduras, o bacon e os pedacinhos de pão. Observe que isso não pode passar de ⅓ da caneca. Se achar que a xícara é baixa, troque de vasilha
  • Cubra essa mistura com um pouco de queijo de pizza (que derrete)
  • Leve ao forno de micro-ondas de 600W por 4 a 5 minutos. Se a potência for baixa estique o tempo
  • O quiche cresce e está pronto!

Sequência de fotos mostra o preparo até o quiche prontinho dentro do micro-ondas (CookPad)

Receita 2: Macaroni de queijo

Fácil e rápido! Você deve ter aquele macarrão usado para fazer saladas e pastas chamado マカロニ, mais leite e queijo na geladeira.

Macarrão chamado de macaroni no Japão

Com esses poucos ingredientes pode preparar uma macarronada de queijo, rapidamente.

Ingredientes:

  • 50g de macaroni
  • 120ml de água
  • 3 colheres de sopa de leite
  • sal e pimenta a gosto
  • queijo picado (usado para pizza)
  • cebolinha picada (pode ser congelada)

Modo de preparar:

  • Na caneca grande coloque o macaroni com a água e sal. Leve ao forno de micro-ondas por 2 a 3 minutos. Retire e acrescente o queijo picado junto com o leite a pimenta, se for usá-la
  • Leve novamente ao forno por 30 segundos
  • Retire, misture bem e cubra com cebolinha

Variações: se quiser pode acrescentar uma colher de sopa de molho pronto para macarronada junto com o queijo. Terá um molho rosé!

Passo-a-passo, desde a água, depois acrescentando queijo e leite e, por fim o macaroni pronto (Tasty Japan)

Receita 3: Chahan de 10 minutos

Esta receita de chahan, o arroz temperado à moda chinesa, é super rápida e fácil. Vai usar o arroz cru e terá um chahan coberto de ovo, saboroso e soltinho. O preparo é na tigela.

Ingredientes:

  • ½ copo de arroz ou 100g
  • 240ml de água
  • 1 colher de sopa de shoyu
  • 1 colher de chá de óleo de gergelim
  • 2 fatias de bacon bem picadinhas
  • ½ copo de seleta de legumes (congelada) ou 65g
  • 2 ovos
  • sal a gosto
  • cebolinha para finalizar

Modo de preparar:

  • Na tigela coloque arroz já lavado, água, shoyu, bacon e óleo de gergelim. Cubra com filme plástico e leve ao forno de micro-ondas por 6 a 8 minutos em potência de 600W
  • Verifique se o arroz ficou bem cozido, caso contrário, leve de volta por mais 1 ou 2 minutos
  • Acrescente a seleta de legumes e misture. Em uma xícara à parte coloque os 2 ovos e misture bem com uma pitada de sal. Leve os 2 recipientes ao forno de micro-ondas por 1 a 2 minutos
  • Retire a xícara e misture o ovo que acabou de ser assado, com uma colher. Ele vai ficar como se fosse uma farofa
  • Pegue a tigela do arroz com os legumes e cubra com os ovos. Dê uma leve misturada e jogue a cebolinha picada para decorar

É possível preparar um chahan em 10 minutos! (Tasty Japan)

Receita 4: Pudim de forno de micro-ondas com 3 ingredientes

Fácil de fazer, leve, com apenas 3 ingredientes, pode ser uma sobremesa refrescante na caneca!

Ingredientes para o caramelo:

  • 1 colher de chá de açúcar
  • 1 colher de chá de água
  • + 1 colher de chá de água para depois que retirar o caramelo

Ingredientes para o pudim:

  • 200ml de leite
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • essência de baunilha a gosto

Modo de preparar o caramelo

  • Pegue a caneca e coloque o açúcar e a água e misture. Leve ao forno por 2 minutos para potência de 500W
  • Retire e acrescente 1 colher de água no caramelo e misture

Modo de preparar o pudim

  • Em vasilha à parte coloque os ingrediente do pudim e bata com um fouet
  • Acrescente a essência de baunilha a gosto
  • Derrame sobre o caramelo na xícara
  • Leve ao forno por 3 minutos e 30 segundos (500W)

O pudim tem caramelo, é fácil e de sabor suave, ideal para a sobremesa ou lanchinho de verão (Mogoo)

Receita 5: limpeza completa do forno de micro-ondas

Forno de micro-ondas sujo é desagradável. Com esta receita natureba, você vai limpar com facilidade.

Vai precisar de uma tigela, 120ml de água e um limão. Corte o limão em duas partes. Esprema dentro da tigela, acrescente água e os limões depois de espremidos. Leve a tigela ao forno e aqueça por 3 minutos em potência de 600W.

Não abra o forno ainda. Espere 5 minutos. Retire com cuidado para não se queimar.

Passe uma esponja umedecida (sem sabão) e depois finalize com um pano seco. Pronto!  

Forno limpinho só com água e limão, pronto para ser usado de novo (Tasty Japan)

Se gostou das receitas, compartilhe com os amigos. Podem ser úteis para eles!

Fontes e fotos: CookPad, Tasty Japan e Mogoo 

+ lidas agora

> >

Vamos Comentar?

--

Chocolate Kit Kat ganha dois novos sabores

Publicado em 1 de agosto de 2019, em Lançamentos

Em preparação para os meses de outono, já foram revelados dois novos sabores, inspirados em alguns dos deleites da época preferidos no Japão.

Até agora no Japão já foram lançados mais de 350 sabores (banco de imagens, Nestlé Japan)

Primavera, Valentine’s Day, Halloween. Sempre há um sabor especial do famoso chocolate chocolate para cada ocasião.

Publicidade

Até agora no Japão já foram lançados mais de 350 tipos do wafer coberto com com suas delícias regionais e sazonais.

Em preparação para os meses de outono, já foram revelados dois novos sabores, inspirados em alguns dos deleites da época preferidos no Japão.

Os novos Kit Kats estarão à venda a partir de 19 de agosto, o que parece um pouco cedo para um produto de outono, mas talvez comprar um wafer de chocolate com sabor de batata-doce seja uma forma especial de escapismo para as pessoas que sofrem com o calor intenso do verão.

Kit Kat de batata-doce (Nestlé Japan)

O sabor sutil de batata-doce do Kit Kat estará tanto no chocolate branco que cobre todo o wafer e entre eles. Eles serão vendidos em um pacote com 11 miniunidades por 500 ienes.

Kit Kat de castanha (Netslé Japan)

O outro sabor que forma a dupla sazonal é o de castanha, que segue o mesmo padrão do de batata-doce, coberto com chocolate branco, mas desta vez com um suave sabor doce de castanha.

Esse estará disponível em pacotes de 12 unidades por 500 ienes, mas também haverá sets exclusivos em lojas de conveniência, com 3 por 120 ienes.

Fonte: Grape

.
Passagens Aereas para o Brasil
Casa Própria no Japão
Empregos no Japão - Konishi Sangyo
Fujiarte - Empregos no Japão
FUJIARTE - Empregos no Japão
Apartamentos para alugar no Japão
Apartamentos para alugar no Japão
ISA - Empregos no Japão
Banco do Brasil - faça remessas com segurança!
Estude NIHONGO com o Kumon!
UNINTER - Faculdade ONLINE no Japão!