Mal estar com tufão? Alivie a meteoropatia em 1 minuto

Publicado em 4 de setembro de 2018, em Saúde, Bem-Estar e Cotidiano

Médico ensina 4 massagens fáceis e rápidas para aliviar dores no corpo e outros sintomas da meteoropatia, especialmente em dias de tufão.

&nbspMal estar com tufão? Alivie a meteoropatia em 1 minuto
Dor de cabeça, tontura, asma, depressão e outros sintomas da meteoropatia podem ser aliviados rapidamente (Pexels)

Chamada de ‘doença do tempo’, milhões de pessoas são acometidas de dores de cabeça, no corpo, nas articulações, tontura, rigidez no pescoço (katakori) e até mau humor.

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Se ainda não leu sobre meteoropatia, toque aqui para ler a matéria.

“Eu chamo de ‘dores do tempo’. No Japão, estima-se que existam cerca de 10 milhões de pessoas com os sintomas da meteoropatia. Além de provocar doença cardíaca e acidente vascular cerebral, bem como distúrbios psiquiátricos, como depressão, outras como asma, doença periodontal, foram encontradas mais doenças que são exacerbadas pela mudança no tempo”, explicou o médico e professor Jun Sato. Ele é o conselheiro de meteoropatia da Weather News, professor da cadeira de Medicina na Universidade de Chubu, em Nagoia (Aichi).

Segundo o médico, mesmo sem estar ciente do impacto do clima, geralmente, há pessoas que notam no momento do tufão.

“Quando um tufão se aproxima de Nagoia eu mesmo já tive a experiência de passar mal. Os hospitais têm aumento súbito de pacientes com a chegada dele. Mesmo que você não perceba, a influência sobre o sistema nervoso autônomo é grande”, explica.

Sintomas aliviados em 1 minuto em 4 massagens

Em apenas 1 minuto é possível aliviar os sintomas da meteoropatia, fazendo 4 tipos de massagem nas orelhas. Como é fácil e rápido pode fazer em qualquer lugar.

1.º passo – Com os dedos indicador e polegar das duas mãos, pegue a parte superior das orelhas, conforme ilustração. Para cada movimento, conte 5 segundos. Puxe-as para cima, depois para baixo e, por último, para fora.

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Weather News

2.º passo – Ainda com os mesmos dedos, puxe as orelhas e movimente-as no sentido circular para trás por 5 vezes

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3.º passo – Com os mesmos dedos faça um movimento de dobrar as orelhas, sem muita força. Mantenha isso por 5 segundos.

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4.º passo – Cubra as orelhas com as palmas das mãos. Desenhe um círculo voltado para trás, lentamente, por 5 vezes.

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Weather News

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Fonte e ilustrações: Weather News 
Foto: Pexels


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