Prisão mental da vigorexia. Conheça essa doença

Entenda sobre a vigorexia, um mal que atinge muitos frequentadores de academias.

a vigorexia não é tão comum nas mulheres quanto nos homens (Wikimedia)

Se você não é marombeiro provavelmente nunca ouviu falar dessa doença. Se é marombado, pode ser que já saiba do assunto. O termo vigorexia foi cunhado pelo psiquiatra americano Harrison Pope, da Faculdade de Medicina de Harvard – Estados Unidos. Ele foi o primeiro a estudar o transtorno, nos anos 90.

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Segundo pesquisas, o vigoréxico é em geral jovem, na faixa dos 20 anos. Atinge homens e mulheres, indistintamente, mas parece que a população vigoréxica é maior entre os do sexo masculino. Esse índice pode chegar a ser 4 vezes maior entre os homens.

O que é vigorexia

Você já deve ter ouvido falar da anorexia. Qualquer quilo a mais no corpo deixa a pessoa transtornada e ela quer perder peso. Ao contrário, a vigorexia é uma doença que deixa a pessoa transtornada por achar que seu corpo ainda não “cresceu” como queria. Assim, malha muito mais e chega a tomar anabolizantes, esteroides e suplementos em altas doses para manter ou aumentar os músculos do corpo.

Quem sofre de vigorexia?

Conhecida também como transtorno dismórfico muscular (TDM), no final do século passado também era dita como anorexia reversa. Atualmente, pode ser chamada também de transtorno de Adônis.

Os vigoréxicos não se contentam com seus resultados na academia. Eles se enxergam distorcidamente, sempre achando que ainda falta volume muscular, mas não pode ser confundida com o narcisismo. Essa insatisfação vai crescendo e, nos casos mais graves, pode levar a pessoa ao isolamento social.

De acordo com uma pesquisa realizada no Reino Unido, publicada pela BBC, um em cada 10 homens que treina em academias, tem o TDM. Eles se caracterizam pelo exagerado consumo de esteróides, desenvolvem a depressão e ainda podem cometer suicídio.

Características da vigorexia

Segundo a BDD Foundation (Body Dysmorphic Disorder) essa doença é caracterizada por:

  • Excesso de tempo e excesso de esforço no levantamento de peso para aumentar a massa muscular
  • Preocupação e pânico em relação ao treino, caso não possa participar
  • Overtraining ou treinamento mesmo com lesão
  • Comer desordenadamente, usando dietas especiais ou suplementos proteicos excessivos. Muita restrição alimentar
  • Abuso de esteroides e, muitas vezes, abuso de outras substâncias
  • Aflição na exposição pessoal, levando a camuflar o corpo
  • Comparação e verificação compulsiva do físico
  • Significativo sofrimento ou alterações de humor
  • Prioriza a sua agenda pessoal sobre qualquer outra coisa ou interferência nos relacionamentos e na capacidade para o trabalho
  • Muitas outras preocupações em relação ao corpo, cabelo, pele ou tamanho do pênis

Sintomas

Segundo o site Suplementos Brasil, os sintomas são:

  • Distorção da própria imagem
  • Preocupação excessiva com próprio corpo
  • Recorrer a suplementos alimentares de forma exacerbada
  • Atividades físicas em excesso e treinos extremos
  • Recorrer a dietas muito rigorosas
  • Abuso de anabolizantes
  • Irritabilidade
  • Depressão
  • Insônia
  • Impotência sexual

Tratamento da vigorexia

Segundo os especialistas, o primeiro passo é a pessoa aceitar a doença.

A partir disso, ela deve buscar os profissionais especializados como um psicólogo, psiquiatra, nutricionista e outros que achar necessário. Além do suporte emocional, terá uma equipe médica multidisciplinar para rever os hábitos, especialmente os alimentares pois os pacientes com essa doença tendem a se privar de vários itens, fazer diversos exames para um tratamento adequado.

Fontes: SuplementosBrasil, BDD Foundation e BBC
Imagens ilustrativas: Wikimedia e Pixabay

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Máscaras no Japão: cada vez mais empresas investem em funcionalidades

Publicado em 3 de fevereiro de 2017, em Sociedade

As máscaras no Japão estão cada vez com populares. Conheça os modelos mais utilizados e suas características.

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As máscaras estão disponíveis para um crescente número de propósitos e em uma ampla variedade de designs.

Além do propósito convencional, principalmente a prevenção de gripes, resfriados e influenza, muitas pessoas usam máscaras como medida contra alergias ao pólen com a proximidade do início da primavera. Muitas máscaras com elevadas funcionalidades também surgiram, incluindo aquelas que fazem o rosto parecer menor e aquelas que umidificam a face durante o sono.

No passado, a maioria das máscaras utilizava tecido de gaze de fibras de algodão. Esse tipo pode ser usado repetidamente após lavagem, mas acredita-se que não seja capaz de prevenir que vírus e outras minúsculas partículas alcancem a boca e nariz do usuário.

Por essa razão, as máscaras que usam tecidos “não tecidos” tornaram-se muito populares nos últimos 10 anos, já que são descartáveis, sendo assim mais higiênicas. Muitas contam com filtros de alta performance, segundo suas fabricantes, com capacidade de “bloquear 99% de micropartículas.”

De acordo com a Unicharm Corp., o mercado doméstico para máscaras foi de cerca de ¥52.5 bilhões em 2015, ou 3.5 vezes dos cerca de ¥15 bilhões em 2005.

Confira algumas delas:

Fitty Hot Mashmallow Mask – Preço médio: ¥594 (5 máscaras) Tamagawa Eizai

A fabricante Tamagawa Eizai enfatiza a alta proteção contra o frio de seus produtos da Fitty Hot Mashmallow. Materiais que produzem calor usando a umidade na respiração exalada são posicionados em volta da área bucal. Segundo a empresa, o calor absorvido aumenta as temperaturas em toda a máscara a um nível em que os usuários se sentem confortáveis e que aquece suas faces.

Kaiteki Guard Puro – Preço médio: ¥328 (5 máscaras) Hakugen Earth

Já as máscaras Kaiteki Guard Puro da Hakugen Earth visam principalmente as pessoas que usam óculos. Os produtos têm uma característica de prevenir que as lentes embacem. Um material almofadado é acoplado a locais em contato com nariz para que a respiração exalada não escape, e vãos entre as bordas da máscara e a pele do usuário são reduzidos à maior extensão possível. Esses produtos são principalmente populares entre os homens.

Outras máscaras fazem o rosto de quem as usa parecer menor, principalmente para as mulheres preocupadas com a aparência física.

Kogao ni Mie – Preço: ¥300 (7 máscaras) Unicharm

As máscaras da Kogao ni Mie da Unicharm são desenvolvidas para fazerem as bochechas e queixo de quem as usam parecerem menores. Através de ajustes na largura da máscara e na direção dos vincos, ela adere na superfície do rosto.

Nodo Nuru Nure – Preço médio: ¥432 (3 máscaras) Kobayashi Pharmaceutical

 

Já a máscara Nodo Nuru Nure da Kobayashi Pharmaceutical foi desenvolvida para evitar o ressecamento da garganta durante o sono de quem a usa. As pessoas inserem o chamado filtro nure que umidifica o lado interior da máscara. Elas, então, fixam a máscara no rosto com uma fita adesiva para garantir que ela não se solte na hora de dormir e para atenuar o desconforto na orelha.

E, ainda, há um outro item para armazenar as máscaras temporariamente após removê-las na hora da refeição ou outras razões. Trata-se de um produto antibacteriano da empresa Kowa Co., a Kokin Mask Case, um tipo de estojo que tem compartimentos separados para máscaras usadas e não usadas.

Fonte: Yomiuri

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