Como se iniciou a epidemia da influenza, conheça as medidas de prevenção
O Instituto Nacional de Doenças Infecciosas do Japão anunciou nesta sexta-feira (1º) que todo o país entrou no período epidêmico da influenza. Esta temporada teve início uma semana depois em relação à anterior.
O instituto recomenda a vacinação principalmente para os idosos como medida preventiva.
A influenza é uma doença viral, febril, aguda e dura cerca de uma semana. Os sintomas são febre, calafrios, tremores, dor de cabeça, tosse seca, dor de garganta e coriza.
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Os vírus da influenza são transmitidos facilmente por aerossóis. São emitidos por pessoas infectadas ao tossir ou espirrar. Portanto, não custa se prevenir.
Medidas de prevenção
Além da vacinação, outras atitudes podem evitar a influenza.
- Lavar sempre as mãos
- Fazer gargarejo ao chegar da escola ou trabalho
- Manter a umidade dentro de casa: 50 a 60%
- Usar máscara quando usar transporte público ou em locais de grande aglomeração
- Ventilar a casa
O mês de dezembro deste ano tende a ser mais frio do que o normal. Além disso, as províncias banhadas pelo Oceano Pacífico terão mais dias de céu azul. O que significa dias secos. Portanto, o uso de umidificador vai ajudar as vias aéreas.
Além das condições externas, é importante gerenciar a saúde do corpo, mantendo o nível da imunidade.
Fontes: NHK, News Weather e divulgação Fotos: NHK e Pexels
